深度睡眠让'REM'记忆犹新

2018-11-06 10:06 作者:极速时时彩 来源:极速时时彩 次阅读
深度睡眠让'REM'记忆犹新

当涉及到心理健康和认知功能时,快速眼动(REM)睡眠的重要性 - 我们在整个夜晚循环进出的深度,恢复性睡眠阶段 - 是如此完善,以至于实验剥夺了人类的睡眠会被认为是不道德的。

 

但仍有一些关于REM睡眠功能的谜团需要探索,包括它是否,为什么以及如何在记忆中发挥关键作用。在一项新的研究中,研究人员报告说他们已经找到了一种新的方法进行这种研究 - 通过使用嵌入在小鼠大脑中的微小光线来破坏睡眠的一个方面。

 

他们的研究已经证明,在我们经历了与复杂世界的一天相互作用之后,不间断的REM睡眠是将这些经验教训转化为情感记忆和情境记忆的关键。

 

虽然在老鼠身上进行,但新发现充实了人类经历的核心记忆的开端。

 

情感记忆加深并丰富了我们的生活。但是,在创伤事件发生后,它们也会困扰我们,导致瘫痪效应。这些是我们最持久的记忆,可能是因为与恐惧和养育等强烈情绪相关的记忆是我们生存的关键。情境记忆有助于我们识别物体,人物和地点,并回忆它们的意义。巩固这些类型的记忆对于学习和导航我们的物理和社会世界至关重要。

 

虽然研究人员已经发现睡眠和记忆形成深深地交织在一起,但正在发生的睡眠的确切阶段还不是很清楚。在发表在“科学”杂志上的这项新研究中,研究人员使用了光遗传学,这是一种利用化学物质和光线来打开和关闭特定神经元的技术,用于观察小鼠REM睡眠期间的记忆巩固过程。

 

REM睡眠是哺乳动物嗜睡世界的一个棘手特征。进入我们夜间睡眠的一个多小时后,人类开始进出这个独特的睡眠阶段,持续时间越来越长。对于外界来说,它的特点是我们的眼睑下方的眼睛快速抽搐,几乎完全失去了随意的肌肉运动和明显的生动梦想。

 

但在大脑内部,快速眼动睡眠的来来往往有更微妙的变化:在海马,杏仁核和新皮质 - 大脑中对学习,情绪和记忆至关重要的区域 - 某些神经元开始同步嗡嗡声,鲜明的图案。人们长期以来一直怀疑这种所谓的theta节奏会促进巩固某些记忆的过程。

 

为了弄清楚是否如此,加拿大麦吉尔大学和瑞士Inselspital大学医院的研究人员利用光遗传学来破坏睡眠小鼠大脑中的θ节律嗡嗡声,而不是唤醒他们。

 

他们专注于大脑内侧隔膜中的一组神经元,作为“起搏”机制,在REM睡眠期间开始和停止海马中的θ节律。通过选择性地将这些神经元切换到“关闭”位置,它们让小鼠睡觉,但阻止他们的大脑进入REM睡眠。

然后他们看着老鼠的睡眠不足影响了他们的记忆。

 

在老鼠中,放下情感和情境记忆是一个更简单,更生存的问题。

 

在一个实验室里,研究人员测量了一只老鼠成功巩固情绪记忆的方法,当它踩到一个特定的位置时,给它一个足部震动,然后观察老鼠 - 是否已经对它有惊吓并且害怕另一次震惊记忆 - 继续避开那个地方。

 

研究人员使用鼠标的可靠冲动来探索新对象或新对象中熟悉的对象,以测试是否已形成上下文记忆。如果一只老鼠不喜欢一个小说或新定位的物体超过一个熟悉的物体进行探索,那么就假设他没有制作一个情境记忆。

 

果然,在没有受到干扰的小鼠的情况下,被剥夺了REM睡眠的老鼠比不受干扰的老鼠更不可能形成他们在睡眠前经历的调理实验的记忆。他们不太可能避开他们感到震惊的地方,也不太可能表现出曾经看过两个物体之一的记忆。

 

哈佛大学医学院精神病学教授兼睡眠研究员Bernat Koksis博士写道,研究人员用来探讨REM睡眠如何影响某些类型记忆的方法,标志着与过去努力的“彻底偏离”。他建议,光遗传学可以使工作中的复杂过程更精细,而不是睡眠剥夺研究或基于人群的研究。

 

Koksis写道,研究人员已经证明REM睡眠与情绪和情境记忆之间存在联系。但他补充说,工作中的机制,即海马θ节律,也可能在其他过程中起作用,并非所有这些都与睡眠有关。

 

Koksis写道,当我们清醒时,更好地了解我们大脑中的θ活动可能会发现,研究人员探索的独特大脑状态也在空间导航中起作用,因为我们在身体上或精神上都在旅行。

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